|
|
|
Wat is foliumzuur?Foliumzuur is een vitamine. Je lichaam heeft deze vitamine nodig om gezond te blijven. Foliumzuur wordt ook wel vitamine B11 genoemd.De vitamine foliumzuur zit in veel voedingsmiddelen. Bijvoorbeeld in verse groenten, fruit, aardappelen, volkoren producten en zuivel. Voldoende foliumzuur in eten?Als je gevarieerd eet, krijg je voldoende foliumzuur binnen. Maar aan het begin van je zwangerschap heb je extra foliumzuur nodig. Het eten van veel voedingsmiddelen met foliumzuur is dan niet genoeg. Een zwangere vrouw zou daarvoor bijvoorbeeld elke dag 50 bruine boterhammen moeten eten. Of 5 kilo aardappelen. Voor de extra foliumzuur moet je tabletten slikken.
Niet schadelijkTabletten met 0,4 of 0,5 mg foliumzuur zijn niet schadelijk voor moeder en kind. Deze dosering is ook niet schadelijk als je de tabletten maandenlang gebruikt. Lukt het niet om meteen zwanger te raken? Blijf dan gewoon elke dag foliumzuur slikken.Informeer bij je apotheek of arts als je meer wilt weten over de bijwerkingen van foliumzuur. Of lees de bijsluiter in de verpakking. Let op!Het slikken van alleen foliumzuur bij een vitamine B12 tekort (pernicieuze anemie) kan leiden tot verschijnselen van het zenuwstelsel als niet gelijktijdig vitamine B12 wordt gegeven. Daarom mag je geen foliumzuur gebruiken als er bloedarmoede bestaat die wordt veroorzaakt door een tekort aan vitamine B12, die niet of onvoldoende wordt behandeld met vitamine B12. Indien je bloedarmoede hebt, moet de huisarts de oorzaak van de bloedarmoede eerst onderzoeken.
© Stichting Erfocentrum 2006 - 2010 / Disclaimer
Het Erfocentrum wordt mede mogelijk gemaakt door financiële steun van de Centra voor Klinische Genetica en donaties.
Het Erfocentrum is een non-profit organisatie en kan ook uw steun goed gebruiken. Steun ons!
 |
Verder 
|